胰岛素

胰岛素是一种由胰腺中的β细胞分泌的激素, 是人体代谢的关键调控因子，它的主要作用是促进葡萄糖进入细胞、储存多余的能量以及维持血糖平衡。胰岛素的正常分泌和作用对于预防糖尿病、肥胖和其他代谢性疾病至关重要。

以下是胰岛素的主要作用：

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1. 降低血糖水平

胰岛素是唯一能够直接降低血糖的激素。当血液中的葡萄糖水平升高时（例如进食后），胰腺会分泌胰岛素来帮助降低血糖。

• 促进葡萄糖进入细胞： 胰岛素与细胞表面的胰岛素受体结合后，激活一系列信号通路，使细胞膜上的葡萄糖转运蛋白（GLUT4）移至细胞表面，从而促进葡萄糖进入肌肉、脂肪和其他组织细胞。

• 抑制肝脏生成葡萄糖： 胰岛素抑制肝脏通过糖异生（将非碳水化合物物质转化为葡萄糖）和糖原分解来释放葡萄糖，从而减少血糖来源。

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2. 储存能量

胰岛素不仅帮助降低血糖，还负责将多余的葡萄糖转化为储存形式，以便在需要时使用。

• 合成糖原： 胰岛素促进肝脏和肌肉中的糖原合成（将葡萄糖转化为糖原存储）。

• 合成脂肪： 胰岛素促进肝脏将多余的葡萄糖转化为脂肪，并将其储存在脂肪细胞中。

• 蛋白质合成： 胰岛素还能促进蛋白质合成，增强肌肉组织的生长和修复。

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3. 维持代谢平衡

胰岛素与其他激素（如胰高血糖素）相互作用，共同维持血糖的动态平衡。

• 抑制脂肪分解： 胰岛素抑制脂肪细胞中甘油三酯的分解（脂解作用），减少游离脂肪酸的释放。

• 抑制蛋白质分解： 胰岛素可以抑制肌肉和其他组织中的蛋白质分解，保护体内蛋白质储备。

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4. 抗炎和抗氧化作用

近年来的研究发现，胰岛素还具有一定的抗炎和抗氧化作用，对维护血管健康和整体代谢状态非常重要。

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胰岛素失调的影响

当胰岛素分泌不足或作用异常时，会导致血糖水平失衡，进而引发糖尿病等疾病：

1. 胰岛素缺乏：
   • 例如1型糖尿病，由于胰岛β细胞被破坏，胰岛素分泌严重不足，导致血糖持续升高。
2. 胰岛素抵抗：
   • 例如2型糖尿病，机体对胰岛素的敏感性降低，尽管胰岛素分泌可能正常甚至增加，但细胞无法有效利用葡萄糖，导致血糖升高。

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